Kansenrijk start yogalessen voor tieners

 

Kansenrijk biedt yogalessen voor iedereen van 13-18 jaar. In deze leeftijdsfase gebeurt er enorm veel in je leven. Je lichaam verandert,  je krijgt steeds meer verantwoordelijkheden en je vormt je eigen mening.                                                 Sociale druk , prestatiedruk en het kiezen van je eigen weg kunnen voor onrust en onzekerheid zorgen.  Na een dag op school kan je je dan moe en leeg voelen. Hoe kan je je lichaam ontspannen en weer opladen?

Door yoga kan je spanning uit je lichaam weg laten vloeien. Yogahoudingen zorgen dat het lichaam ontspant en je hoofd ‘leeggemaakt’ wordt. Hierdoor neemt de rust en de energie weer toe.

De concentratie verbetert en het lichaam wordt soepeler. Hierdoor gaat het leren weer beter en neemt je zelfvertrouwen toe. Bij de yoga leer je ook  stil te staan bij de kwaliteiten die je hebt.

Naast deze voordelen van Yoga is het ook gewoon plezierig en gezellig om te doen.

Wanneer?

1x per maand : Zondagmiddag( 1e zondag v.d. maand) 15.00 uur-16.15 uur                  Kosten €10.00 per les

 

1x per week : Woensdag van 16.30-17.30 uur                                                            Kosten: strippenkaart (10 lessen) kost  € 85,- Losse lessen €9,50

 

 

Interesse? Neem contact op met 06-1858 0858 of mail naar info@kansenrijk.nl

 


https://www.kansenrijk.nl/2018/01/20/kansenrijk-start-yogalessen-voor-tieners/