Vanaf 1 september 2018 verzorgt Kansenrijk ook poweryogalessen voor volwassenen. Poweryoga is een actieve vorm van yoga die uitgevoerd wordt op het ritme van de adem. Het is een intensieve vorm van yoga, die zorgt dat zowel het lichaam als de geest zich kunnen ontspannen. Tijdens de yoga-oefeningen worden allerlei spieren geprikkeld en getraind, maar het is niet de bedoeling dat je over je grenzen gaat. Het uitvoeren van de asana's moeten fijn en ontspannen aanvoelen, naast de inspanning die het lichaam en geest levert. De yogales start rustig, om het lichaam op te warmen, met oefeningen om te ontspannen en te aarden. De les sluit altijd af met een uitgebreide ontspanning (een visualisatie of een bodyscan),  zodat er zowel aan kracht (yang)  als aan ontspanning en rust (yin) wordt gewerkt.

Voor de liefhebber is er na de les een kop thee.

Nieuwsgierig geworden wat poweryoga voor jou kan betekenen? Kom eens meedoen, en meld je aan voor een proefles.