kinderyoga

Aanbod  voor kinderen 7-12 jaar                                                                                                          Speciaal voor deze doelgroep zijn er maandelijks speelse yogalessen gemaakt rond aantrekkelijke thema's om rust in lijf en hoofd te creëren en een uitlaatklep te hebben. Er is geen sprake van competitie en kinderen leren eigen grenzen te voelen en er naar te handelen. Bovendien wordt er veel plezier gemaakt! 

De kinderyogalessen zijn voorlopig maandelijks gepland op zaterdagen van 13.30-15.00 uur. De lessen zijn buiten de schoolvakanties en feestdagen ingepland. Je kunt je per maand opgeven. Wees er op tijd bij want er is beperkt plek (maximaal 8 kinderen).

Om op tijd te kunnen beginnen, is de deur vanaf 13.15 uur open. 

Doe je mee?  

De data zijn gepland tot de zomervakantie van 2026. Iedere les duurt 90 minuten, dus een extra lange yogales waarin we genoeg tijd hebben voor oefeningen, ontspanning en een creatieve opdracht aan het eind.

Zaterdag 13 september 2025

Zaterdag 11 oktober 2025

Zaterdag 22 november 2025 

Zaterdag 13 december 2025 

Zaterdag 17 januari 2026

Zaterdag 7 februari 2026

Zaterdag 14 maart 2026

Zaterdag 11 april 2026

Zaterdag 30 mei 2026

Zaterdag 20 juni 2026

Zaterdag 4 juli 2026

Kosten:

De kinderyogalessen in 2025 kosten €18,50.

Matjes, kussens, dekens zijn aanwezig.

Tijdens de workshop krijgen de kinderen thee en er zijn kleine, gezonde hapjes.

De kinderen hoeven thuis alleen gemakkelijk zittende kleding aan te trekken.

Wil je meedoen? Schrijf je in via deze link:

https://www.momoyoga.com/kansenrijk/lesson/27046554/kinderyogaworkshop-6-12-jaar

Tieneryoga : Aanbod voor tieners (12+)                                                                                                         

Ontdek de kracht van tieneryoga en doe mee met onze pilot!    

                                                                                                                               In de drukte van school, sociale media en persoonlijke ontwikkeling kan het voor tieners een uitdaging zijn om balans en rust te vinden. Onze  nieuwe tieneryoga pilot (jongeren 12-17)  biedt een veilige en ondersteunende omgeving waar tieners in 6 lessen leren hoe ze met stress omgaan, zich fysiek en mentaal sterker voelen en hun concentratie verbeteren.

Waarom yoga voor uw tiener?

• Stressvermindering: Yoga helpt tieners om beter om te gaan met de druk van school, sociale verwachtingen en persoonlijke uitdagingen.
• Verbeterde focus en concentratie Door yogahoudingen en mindfulness wordt de aandacht gerichter waardoor er voordelen ontstaan op het gebied van schoolprestaties en planning.
• Fysieke en mentale kracht: Yoga helpt tieners om hun lichaam sterker en soepeler te maken, waardoor emoties beter kunnen worden gereguleerd.
• Veilige en positieve omgeving: Er is geen competitie, geen oordeel en geen groepsdruk waardoor tieners zich op hun gemak voelen en zich kunnen uiten.

Wat kunt u verwachten?

• Leuke en toegankelijke lessen: De yoga wordt op een speelse en creatieve manier aangeboden, afgestemd op de belevingswereld van tieners.
• Persoonlijke groei: Uw tiener leert niet alleen fysieke houdingen, maar ook belangrijke vaardigheden uit de mindfulness en we oefenen met ademhalingstechnieken.
• Groeiend zelfvertrouwen: Yoga helpt tieners om zichzelf beter te leren kennen door lichaamssignalen te herkennen. Hierdoor wordt zelfvertrouwen opgebouwd.

Wanneer en Waar?                                                                                                                      Datum:  Start woensdag 10 september 2025                                                            Woensdagen: 17 september, 24 september, 1 oktober, 8 oktober, 15 oktober,

Locatie: Kansenrijk, Richard Holstraat 39, 3131 EM Vlaardingen                                                        Tijd: 17.00-18.00 uur

 Kosten: € 90,00                                                                                                                         

Aanmelden? Schrijf uw kind in via deze link:

https://www.momoyoga.com/kansenrijk/lesson/27015193/Tieneryoga-6-lessen

Tip: Zorg dat uw kind gemakkelijk zittende kleding aan heeft (joggingbroek). Vragen? Stel ze gerust!  Bel  06-18580858 of  mail naar info@kansenrijk.nl 

Yoga-les 'Yin'  en  ‘Yin en Yang’ Volwassenen

 De yin-yang lessen vinden plaats op woensdagavonden, 19.00-20.00 uur. 

 De yin-lessen vinden plaats op maandagavonden, 19.30-20.30 uur. 

De yogalessen kosten los €12,50.

Proefles €7,50

Een strippenkaart voor 10 x kost €110,00 en is 13 weken geldig.

Belangrijke informatie:

 Per 1 april 2020 heeft Kansenrijk een paar wijzigingen aangebracht ten aanzien van het belastingtarief. Kansenrijk maakt gebruik van de kleine ondernemersregeling. 

Kennismakingsgesprek                                           Gratis ( 1/2 uur)
Intakegesprek                                                        1 uur  
5 weken sessies van 1 uur                                       5 uur 
Tussenevaluatie                                                     1 uur  
Eindevaluatie                                                         1 uur
School/observatie of kort verslag of extra sessie       1 uur

 
Inclusief voorbereidingstijd, materiaal en tussendoor overleg.                                                 

Pakketprijs : € 697,50

Vervolgsessies (60-75  minuten) na volgen van het hele pakket kost €80,50 euro per keer

• kennismakingsgesprek                                           Gratis
• intakegesprek                                                       75-90 minuten         
• 6 lessen                                                               6 x 75-90 minuten
• Eindevaluatie                                                        75-90 minuten                           
• Inclusief voorbereidingstijd en Materiaal, tussendoor overleg via mail, telefoon of whats-app.

 Pakketprijs (8 sessies)  €750,00

Vervolglessen na het volgen van het hele pakket kost inclusief materiaal en voorbereidingstijd per keer : €80,50

Losse sessies zijn ook mogelijk, deze zijn 75-90 minuten en kosten €95,00.

Ondersteuning voor scholen en/of in de klas

Ook yoga voor de klas, de BSO en/of kinderopvang

Kosten op aanvraag. Is altijd maatwerk.

Mail of bel gerust via mijn contactpagina