Yin & Yang Yoga- KinderYoga - TienerYoga


kinderyoga  lessenreeks start in september:

14 lessen van 02-09-2020 T/M 09-12-2020

woensdag  15.30-16.30 uur

 

 

kinderyoga

Aanbod  voor kinderen 7-12 jaar                                                                                                          Speciaal voor deze doelgroep zijn er speelse yoga-lessen gemaakt rond aantrekkelijke thema's om rust in het lijf en hoofd te creëren en een uitlaatklep te hebben. Bovendien wordt er veel plezier gemaakt!

 

Doe je mee?                                                                                                                                      De proefles is gratis als je daarna de 14 lessen koopt.  Doe je na de proefles niet mee, betaal je alleen de proefles  : € 10,00.  Stuur een mail naar info@kansenrijk.nl of app/bel naar : 06 1858 0858 en meld je aan met je mailadres en mobiele telefoonnummer. 

Het hele blok (september -december) zijn 14 lessen inclusief proefles) en kost  € 130,00

Data: 02-09 (proefles), 09-09, 16-09, 23-09, 30-09, 07-10, 14-10, (21-10 geen les ivm herfstvakantie), 28-10, 04-11, 11-11, 18-11, 25-11, 02-12, 09-12 (16-12 geen les ivm kerstvakantie).

 

U kunt uw kind inschrijven door een mail te sturen naar info@kansenrijk.nl of een app met uw mailadres. Voor de betaling zult u een betaalverzoek krijgen via het rekeningnummer NL33 KNAB 0257 7517 85 van Kansenrijk.

 

 Als u vragen of opmerkingen heeft, laat het dan gerust weten.

 


Tieneryoga  lessenreeks start in september:

14 lessen van 03-09-2020 T/M 10-12-2020

donderdag 17.00-18.00 uur

 

 

Tieneryoga

Aanbod  voor tieners                                                                                                             Speciaal voor deze doelgroep zijn er yoga-lessen gemaakt om rust in het lijf en hoofd te creëren en een uitlaatklep te hebben. Er verandert veel in lichaam en geest tijdens de tienerjaren. Zowel in lichamelijk als in emotioneel opzicht. De wereld wordt snel groter en de prikkels van buitenaf nemen toe. Zorgen en beperkingen kunnen soms lastig aanvoelen, ook bij tieners en jong volwassenen.  Hoe fijn is het dan om zowel aan ontspanning als aan kracht te werken. Hiernaast is yoga ook gewoon fijn om te doen en gezond voor het lijf.                                                                Yoga kan helpen rust en ontspanning te vinden in het lijf.  Het lichaam wordt soepeler, raakt spanning kwijt en daardoor ga je je fijner voelen.

 

Doe je mee?                                                                                                                                      De proefles is gratis als je daarna de 14 lessen koopt.  Doe je na de proefles niet mee, betaal je alleen de proefles  : € 10,00.  Stuur een mail naar info@kansenrijk.nl of app/bel naar : 06 1858 0858 en meld je aan met je mailadres en mobiele telefoonnummer. 

Het hele blok (september -december) zijn 14 lessen inclusief proefles) en kost  € 130,00

Data: 03-09 (proefles),10-09, 17-09, 24-09, 01-10, 08-10, 15-10, (22-10 geen les ivm herfstvakantie), 29-10, 05-11, 12-11, 19-11, 26-11, 03-12, 10-12 (17-12 geen les ivm kerstvakantie).

 

U kunt uw tiener inschrijven door een mail te sturen naar info@kansenrijk.nl of een app met uw mailadres. Voor de betaling zult u een betaalverzoek krijgen via het rekeningnummer NL33 KNAB 0257 7517 85 van Kansenrijk.

 

 Als u vragen of opmerkingen heeft, laat het dan gerust weten.

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga-les ‘Yin en Yang’ Volwassenen

 

 (combinatie van power- en yin yoga)

 Dinsdagavond 20.00-21.15 uur

 Zaterdagochtend 09.00-10.15 uur

 

 Vanaf 1 september worden er 2 x per week Yin & yang-lessen gegeven:

1.    Op dinsdag van  20.00-21.15 uur

2.   Op zaterdag van 09.00-10.15 uur

 

       

Bij droog weer, bied ik de yin-yang lessen op zaterdag buiten aan. 

Ik heb een mooie, vlakke en rustige plek gevonden in de Broekpolder waar we de yogaoefeningen met  1 ½ meter afstand van elkaar kunnen doen.  Afhankelijk van het weer zal de nadruk liggen op Yang of Yin oefeningen, met andere woorden : Als het te koud is, kunnen de yin-oefeningen je lijf teveel afkoelen en zullen we houdingen doen die het lichaam op temperatuur houden.  

 

          Locatie: Broekpolder, verzamelen op zaterdagochtend om 08.50 uur net voorbij het klauterwoud. 

                                                                                                                                        

Graag je eigen yoga-mat meenemen, een dekentje, een flesje water en een lekker warm vest/ trui, zodat we het niet koud krijgen.

 

Wie doet mee? Aanmelden per keer via whatsapp of mail: 06-1858 0858, uiterlijk de vrijdagavond ervoor tot 19.00 uur. Kosten: € 9,50 per keer, ik stuur je dan een betaalverzoek.

Afspraken i.v.m.  Corona- virus:

-          1 ½ meter afstand houden van elkaar en tussen de matten.

-          Aanmelden van te voren

-          Eigen mat meenemen/ flesje water/ warm vest of dekentje

 

 

Bij nat of koud weer, krijg je op tijd een seintje: dan is de les in de studio van Kansenrijk.

 

Nieuw!!!!Vanaf 1 september komt er ook een aparte les voor yin yoga. Deze les is op donderdagavond van 19.00 uur-20.15 uur.

 

Vanaf september 2020 is het tarief alleen €9,50 per les als er meerdere (15) lessen ingekocht worden. De losse lessen worden dan iets duurder, namelijk €12,50 per les.

 

Kosten en afmelden

Neem je het hele blok af (15 lessen, betaal je € 9,50 per les): € 142,50

Ben je een keer verhinderd, kun je de les op een ander moment inhalen: er zijn nu meerdere momenten in de week!

Wel moet je mij dit tijdig laten weten i.v.m. de kleine groepjes die ik kan toelaten in de studio.

Tijdig betekent hier:  afmelden via app of mail uiterlijk  4 uur vòòr de les. Dan hou je je les tegoed en kun je een ander moment aanmelden.

 

Losse lessen

Je kunt ook kiezen voor losse lessen. Dan betaal je € 12,50 per keer, per keer aanmelden. 

 

Coronatijd:

Natuurlijk volg ik ook de richtlijnen van het RIVM en wil ik de yogalessen zo veilig mogelijk laten verlopen;

- Er zijn maximaal 6 mensen welkom in de yoga-les, de opstelling is dusdanig veranderd dat er voldoende afstand gehouden kan worden.

- Ik vraag je voorlopig om je eigen mat en een schone handdoek mee te nemen naar Kansenrijk.

- Kussens, blokken en bolsters kun je gewoon gebruiken maar kun je indien nodig bedekken met een handdoek.

- Als je binnenkomt vraag ik naar je gezondheid, je desinfecteert je handen met de handpomp en ik zorg voor de 1 ½ meter afstand, en ik  bied een schone, geventileerde ruimte.

- Ik zal voorlopig geen thee aanbieden i.v.m de richtlijnen van het RIVM.

 

 

 

 

 

 

 

Belangrijke informatie:

 Per 1 april 2020 heeft Kansenrijk een paar wijzigingen aangebracht ten aanzien van het belastingtarief. Kansenrijk maakt gebruik van de kleine ondernemersregeling. 

Pakket 1: Kindercoaching



Kennismakingsgesprek                                           Gratis ( 1/2 uur)
Intakegesprek                                                        1 uur  
5 weken sessies van 1 uur                                       5 uur 
Tussenevaluatie                                                     1 uur  
Eindevaluatie                                                         1 uur
School/observatie of kort verslag of extra sessie       1 uur

 
Inclusief voorbereidingstijd, materiaal en tussendoor overleg.                                                 


Pakketprijs : €550,00 


Vervolgsessies (1 uur) na volgen van het hele pakket kost €60,50 euro per keer

Pakket 2: Remedial teaching



taal, rekenen, spelling, lezen & concentratie/werkhouding

  • kennismakingsgesprek                                           Gratis
  • intakegesprek                                                       1 uur
  • gedurende 8 weken lessen (45 minuten)                 6 uur
  • Tussenevaluatie                                                    1/2 uur
  • Eindevaluatie                                                        1 uur 
  • overleg school/leerkracht/verslag                           1 uur 
  • Inclusief voorbereidingstijd en Materiaal 

 

Pakketprijs  €500,00

 

Vervolglessen (45 minuten) na het volgen van het hele pakket kost inclusief materiaal en voorbereidingstijd  per keer : €50,00

 

Onderwijsondersteuning voor Scholen



Ondersteuning voor scholen en/of in de klas

Ook yoga voor de klas, de BSO en/of kinderopvang

Kosten op aanvraag. Is altijd maatwerk.

Mail of bel gerust via mijn contactpagina